Σάββατο 13 Μάρτη 2021 - Κυριακή 14 Μάρτη 2021
ΡΙΖΟΣΠΑΣΤΗΣ
ΡΙΖΟΣΠΑΣΤΗΣ
Σελίδα 32
ΠΟΙΚΙΛΗΣ ΥΛΗΣ - ΚΟΙΝΩΝΙΑ
Σημαντικές πληροφορίες και συμβουλές

Καλό θα ήταν οι γονείς να είναι ενήμεροι για τις δυνατότητες του διαδικτύου, για να μπορούν να ακολουθούν τα παιδιά τους, να κατανοούν τη γλώσσα τους και να μοιράζονται διάφορους προβληματισμούς. Στόχος είναι να μην υποτιμούν το πρόβλημα όταν παρουσιαστεί, αλλά και να μην ανησυχούν χωρίς λόγο μπροστά σε μια κανονική χρήση.

Αυτό που είναι όμως το πιο σημαντικό, είναι να μεγαλώνουν οι νέοι μέσα σε λειτουργικές οικογένειες, να μορφώνονται σωστά, να αποκτούν κοινωνικές δεξιότητες, να μαθαίνουν να αξιοποιούν και να απολαμβάνουν όλες τις αισθήσεις τους, να κάνουν σχέσεις πραγματικές, να ασχολούνται με τον αθλητισμό και τις τέχνες, να εκφράζουν ελεύθερα τη γνώμη και τα συναισθήματά τους, να μη φοβούνται να μιλήσουν για ό,τι τους απασχολεί και τους φοβίζει.

Παράγοντες κινδύνου
  • Υπεραπασχόληση με το διαδίκτυο από την παιδική/εφηβική ηλικία.
  • Συνύπαρξη κάποιας ψυχικής νόσου από την παιδική/εφηβική ηλικία.
  • Σχολικός εκφοβισμός.
  • Βία στην οικογένεια, διαζύγιο γονέων, έλλειψη επικοινωνίας.
  • Εφηβοι μέσα σε οικογενειακό περιβάλλον χωρίς συνοχή, βίας ή συγκρούσεων.
  • Ατομα με συμπτώματα ADHD (ΔΕΠΥ), κοινωνική φοβία, κατάθλιψη.
  • Ατομα με ψυχοκοινωνικές δυσκολίες.
  • Πρόσφατο στρεσογόνο γεγονός.
  • Ατομα που αισθάνονται αδικημένα και μόνα, μπορεί να καταφύγουν στις διαδικτυακές σχέσεις για παρηγοριά και κοινωνικοποίηση.
Συμβουλές για παιδιά
  • Ευχάριστες δραστηριότητες στην καθημερινότητα.
  • Οργάνωση του χρόνου, για καλύτερο έλεγχο.
  • Καλλιέργεια διαλόγου με γονείς και εκπαιδευτικούς για τις δραστηριότητες στο διαδίκτυο.
  • Ανάπτυξη εαυτού, αυτοπεποίθηση, κοινωνικές δεξιότητες.
  • Διαπροσωπικές σχέσεις - επικοινωνία.
  • Εκπαίδευση στη διαχείριση του στρες, εκμάθηση τεχνικών χαλάρωσης.
  • Εκπαίδευση στην ασφαλή χρήση του διαδικτύου.
  • Εγκατάσταση συνηθειών που προάγουν την υγεία.
Συμβουλές για γονείς
  • Οταν βλέπουν τα παιδιά σας τηλεόραση, διαλέξτε τις εκπομπές και δείτε όσο γίνεται μαζί τους.
  • Ενημερωθείτε περισσότερο και οι ίδιοι για τα ηλεκτρονικά παιχνίδια, ώστε να έχετε έγκυρη γνώμη και σωστή επίβλεψη στην επιλογή τους από τα παιδιά σας.
  • Μοιραστείτε το ενδιαφέρον και τον ενθουσιασμό των παιδιών για τα ηλεκτρονικά παιχνίδια, που με προσοχή έχετε επιλέξει. Δημιουργήστε μια ευκαιρία να περάσετε χρόνο μαζί τους, με χαλαρό τρόπο, αλλά και να λειτουργήσετε ως φίλτρο συζητώντας μαζί τους για το περιεχόμενο.
  • Συζητήστε μαζί τους για το τι τους έκανε εντύπωση και εντάξτε αυτές τις καταστάσεις σε συμβολικά παιχνίδια ή και παραμύθια.
  • Διερευνήστε αν η υπερβολική ενασχόληση του παιδιού με τον Η/Υ ή την τηλεόραση υποδηλώνει κάποια συναισθηματική δυσκολία.
  • Μην απαγορεύετε στα παιδιά να έχουν συναισθηματικές αντιδράσεις σε αυτά που βλέπουν.
  • Mην τα τιμωρείτε ή τα χλευάζετε που ενθουσιάζονται με τα νέα μέσα.
  • Μην επιτρέπετε την τηλεόραση πριν από τον παιδικό σταθμό, το σχολείο, ή το πρωινό.
Πόση ώρα μπροστά στην οθόνη;

18 μηνών ή μικρότερο: Ιδανικά καθόλου. Εξαίρεση αποτελούν τα live video με μέλη της οικογένειας ή φίλους.

18 μηνών - 2 ετών: Ιδανικά καθόλου. Κατ' εξαίρεση εκπαιδευτικά προγράμματα για παιδιά 2 ετών για μερικά λεπτά παρουσία γονέα.

2 - 5 ετών: Οχι περισσότερο από μία ώρα ημερησίως. Οι γονείς θα πρέπει να βλέπουν αυτό που παρακολουθεί το παιδί.

6 ετών ή και μεγαλύτερο: Πρέπει να μπαίνουν σαφή όρια στον χρόνο θέασης και στον τύπο οθόνης που χρησιμοποιεί το παιδί. Μην επιτρέπετε τον χρόνο μπροστά στην οθόνη να επηρεάζει τον ύπνο, την άσκηση ή άλλες συμπεριφορές του παιδιού.


Κορυφή σελίδας

Διαβάστε στο «Ρ»

Ο καιρός
Weather data from openweathermap.org