Το τρίαθλο ήταν ο «βενιαμίν» του Ολυμπιακού προγράμματος του Σίδνεϊ το 2000, αφού εμφανίστηκε για πρώτη φορά σε Ολυμπιακούς Αγώνες. Εκανε το Ολυμπιακό ντεμπούτο του το 2000 μαζί με το Τάε Κβο Ντο και το Τραμπολίνο, αλλά αντίθετα από αυτά είναι ένα πολύ νέο άθλημα. Περιλαμβάνει τρία αθλήματα: Το κολύμπι, την ποδηλασία και το τρέξιμο.

Το τρίαθλο είναι άθλημα για αθλητές με σιδερένια θέληση αλλά και αντοχή, καθώς απαιτεί μεγάλες ψυχικές και σωματικές δυνατότητες.

Οι τρεις δοκιμασίες εξελίσσονται η μία διαδοχικά μετά την άλλη - με τη σειρά κολύμπι 1,5 χιλιόμετρο, ποδηλασία 40 χιλιόμετρα και τρέξιμο 10 χιλιόμετρα - χωρίς την παραμικρή διακοπή. Μάλιστα τα ρούχα που φορούν σε κάθε δοκιμασία είναι τέτοια ώστε οι αλλαγές να είναι γρήγορες και να μη χάνεται πολύτιμος χρόνος. Το κολύμπι γίνεται σε θάλασσα ή λίμνη, η ποδηλασία και το τρέξιμο σε δημόσια οδό. Νικητής είναι ο αθλητής που θα περάσει πρώτος τη γραμμή του τερματισμού.